Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 96,90g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Салат Оливье. Lounas: Premier Of Taste Соус Терияки, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Магнит Шампиньоны, Растительное Масло, Gusto Di Roma Рожки, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Баклажан, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|