Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 83,58g | Hh: 85,68g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Lounas: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Острые Наггетсы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|