Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
186 kcal
|
Rasva: 13,92g | Prot: 12,91g | Hh: 2,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|