Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 76,66g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Простоквашино Творожок, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Bonfesto Рикотта Лайт, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Баклажан, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Пиво. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|