Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 136,39g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленый Виола, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Арбуз, Жареная Картошка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|