Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 146,06g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Сладис Печенье Сдобное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Яичный Белок, Филе Индейки. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|