Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 46,95g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Cafet Latte Espresso. Lounas: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Päivällinen: Kürbiskernöl, Rucola , Yorma's Butterbreze, Rote Tomaten, Weißer Tafelwein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|