Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 130,65g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сыр, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное, Магнит Картофель, Черешня, Черника. Päivällinen: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|