Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 113,25g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Черешня, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Ванильное Мороженое, Балтптицепром Филе Куриное, Капуста Белокочанная, Сыр, Рис. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|