Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 58,00g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Ферма Молоко 1,5%, Премия Миндаль, Своя Линия Яйца Куриные, Feels Good Насіння Чіа, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Elovena Овсянка без Глютена. Lounas: Своя Линия Яйца Куриные, АТБ Цибуля Ріпчаста, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огірок Свіжий, АТБ Помидор , Своя Лінія Ядра Волоського Горіху Сушені, Премія Чорнослив, Ehrmann Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|