Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 40,10g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: Петрушка, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Овсяная Каша на Молоке, Дыня. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дымов Корейка Свиная, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|