Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 28,79g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Банан, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Банан, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Глобус Шашлык Аппетитный, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|