Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 281,83g | Prot: 83,79g | Hh: 89,75g.
Aamiainen: Смородина Красная, Огурец (с Кожурой), Лавка Вкуса Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яндекс Лавка Маффин из Курицы с Пюре из Брокколи . Lounaan jälkeen: Вкус Вилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. Päivällinen: Лавка Вкуса Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Голень Куриная в Пикантных Специях Запеченая, Mr.Djemiuszero Джем Вишня . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ella.mellagol
|