Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 16,97g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Mamão Formosa. Lounas: Abóbora Moranga Cozida, Lentilhas Cozidas, Alface Americana. Päivällinen: Omelete, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|