Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 78,85g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Ajo, Zumo de Limón, Sopa de Pollo con Fideos, Colun Queso Gouda Laminado, Sopa de Verduras, Consomé de Pollo, Huevo Revuelto, Miel. Lounas: Palta, Repollo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lider Choclo en Granos, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Coctel de Marisco, PF Lomitos de Cerdo, King Churrasco de Vacuno, Palta, Tomates, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|