Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2015
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 27,74g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Вода. Päivällinen: Лаваш Армянский, Помидоры, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Суп из Гороха с Овощами Вареный, Суп из Гороха с Овощами Вареный, Хлебцы Бурже Шведские Хлебцы Одна Штука, Нектарины, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
|
1475 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|