Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 84,62g | Hh: 379,01g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Картофель с Грибами. Päivällinen: Холидей Кукис Шоколадный, Окей Пампушки с Чесноком, Ногинский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Помидоры, Шоколадный Кекс. lisää...
|
|
2128 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба вниз по лестнице - 10 minuuttia, Ходьба вверх по лестнице - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викторова ю
|