Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 133,76g | Hh: 64,54g.
Aamiainen: Käse, miree Französische Kräuter. Lounas: Käse, McDonald's Ketchup - 20ml, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Rote Zwiebeln, Ja! Hähnchenfleisch. Päivällinen: Rote Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|