Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 57,89g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Флэт Уайт, FitnesShock White Brownie Pistachio, Груша, Банан. Lounas: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Прайм Стар Ржаная Краюшка с Индейкой и Яблоком, Евразия Шарик Мороженого. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polineskin
|