Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 126,98g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Banana Caturra. Lounas: Brigadeiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Päivällinen: Salada de Maionese, Granum Extrato de Soja. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Carnibol Salted Caramel, Santa Clara Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|