Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 65,27g | Hh: 199,19g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина. Lounas: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|