Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 118,22g | Hh: 297,36g.
Aamiainen: Киви, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожные Пончики, Alpro Almond Barista, Американо. Lounas: Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Редис, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Американо, Alpro Almond Barista. Päivällinen: Александра Вок с Креветками. Välipalat/Muut: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Красная Смородина, Малина, Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яблоко, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|