Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 77,48g | Hh: 288,32g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Pão Francês. Lounas: Turma da Mônica Maçã (135g), Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Manga Palmer, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quelecoframos
|