Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 99,32g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Tomates, Morrón, Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Lounas: Zuko Té Verde Sabor Limon, Tomates, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Sanissimo Salmas (Paquete), Chata Frijoles Puercos . Päivällinen: Member's Mark Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness Original . Välipalat/Muut: La Michoacana Paleta de Hielo. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaylinMurillo
|