Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 31,43g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Oatmeal, Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Päivällinen: No Name Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Flax-Appeal Peanut Butter Snack Bites, Canada Dry Ginger Ale (222ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|