Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 59,77g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Morin Selai Srikaya, Tea Unsweetened. Lounas: Boiled Egg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bamboe Bumbu Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Boiled Egg. Päivällinen: SuperIndo Usus Sapi, Cooked Rice, Unsweetened Iced Tea, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delaristyfa
|