Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 84,16g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Pizza Margherita, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative , Magerquark. Päivällinen: Süßkirschen, Couscous, Champignons, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig , Entremont Comté, Ja! Tomatensauce, Ja! Minis mit Edelschimmel. Välipalat/Muut: Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|