Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 94,22g | Hh: 165,94g.
Aamiainen: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. Lounas: Goldmarie Dressing Joghurt, Cantaloupe Melonen, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Gut & Günstig High Protein Grießpudding. Välipalat/Muut: Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|