Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 104,41g | Hh: 54,59g.
Aamiainen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Мрия Желатин Пищевой, Екород Банановая Мука, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сметана 15%, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Борщ со Свининой, Пикник Закуска Грибна, Veln Пастила З Какао, Veln Хлеб из Овсяных Отрубей , Veln Песочное Печенье с Какао, Veln Крекер с Сыром, Veln Muffin Сирне Тістечко, Veln Sweet Potato Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|