Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 44,42g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Schokokekse. Lounas: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Farmer Cashewkerne. Päivällinen: Kürbiskernöl, Rote Tomaten, Rucola , Weißer Tafelwein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Aperol Spritz, Roter Tafelwein, Monte Castello Hartkäse , Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|