Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 37,55g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: не Молоко Овсяный Десерт с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Черника), Глобус Шашлык Аппетитный, Рис Отварной, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Päivällinen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин, Добрый Кока Кола без Сахара , Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|