Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 54,65g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Яйцо. Lounas: Макфа Спиральки Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные. Päivällinen: Красное Яблоко, Карат Творожок с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|