Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 129,45g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Rolffes Kasseler-Braten, Donuts mit Schokoladenglasur, Bäcker Görtz Schokocroissant, Weizenbrötchen. Lounas: Laugenstange, Gutfried Putenbraten, Pfanni Rohe Klöße. Päivällinen: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Schinken, Norma Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|