|
Fett 30.3 / Muskel 34.0 / BMI 24.3
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 10,45g | Prot: 53,82g | Hh: 26,86g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Body Attack 3-XT Protein, Alpro Soya Sojamilch Light. Välipalat/Muut: Body Attack Milk Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|