Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 48,62g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Aldi Bio Dinkelbrot, Gutfried Puten Schinken , Milsani Sour Cream, Edeka Käse Aufschnitt, Kaffee, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch. Lounas: Milram Sour Cream, Lidl Salatgurke, Kohlrabi. Päivällinen: Tomaten, Aldi Bio Dinkelbrot, Räucherlachs, Delikato Salat Majonäse , Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|