Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 28,96g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Knäckerbrot Xlebci, Kızarmış Yumurta. Lounas: Tavuk Sote, Zer Greçka, Qarabaşaq, Karabaşak. Välipalat/Muut: Karpuz Karpuz, Marjan (Рис) Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|