Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 109,92g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Деликатеска Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|