|
Start: Aloe Vera
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 121,61g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Real Quality Vollkorn Haferflocken Extrazart, Seitenbacher Ballastoos, Äpfel, Alnatura Dinkelkleie, Sachia Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Alpro Soya Sojajoghurt, Seitenbacher Ballastoos, Pflaumen, Milbona Quark Pur der Leichte, Wasa Ballaststoffe, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Putenschnitzel Landjunker, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Gekochtes Eiweiß, Zwiebeln, Strauchtomaten. Päivällinen: TiP Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat, Magerquark. Välipalat/Muut: Harzinger Bauernhandkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|