Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 112,72g | Hh: 113,48g.
Aamiainen: Biscotto, Prozis Burro di Pistacchi, More, Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolato Extra Fondente 90%, Marmellata Light alla Fragola. Lounas: Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Tuorlo d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Delizie del Sole Fagiolini Surgelati , Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado . Välipalat/Muut: Prozis Protein Krispees Choc . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|