Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 14,80g | Hh: 46,10g.
Aamiainen: Café. Lounas: Flauta de Pollo. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Oreo Galleta con Cobertura de Chocolate Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|