Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 109,11g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Trader Joe's Uncured Pastrami, Жареное Яйцо без Жира, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Авокадо, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lounas: Куриная Печень, Черешня, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Uvelka Buckwheat, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks. Päivällinen: Power Crunch Protein Energy Bar Peanut Butter Fudge, Bread Lounge Country Loaf Handmade Bread, Trader Joe's Uncured Pastrami, Bread Lounge Country Loaf Handmade Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|