Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 98,47g | Hh: 227,54g.
Aamiainen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé Vert, Café, Pomme, U Miel de Fleurs, Compote de Pommes Non Sucrée, Pancakes. Lounas: Tomates Cerises, Charal Steak Haché 15%. Päivällinen: Oeuf Mollet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Chou Chinois, Tropicana Jus de Tomate. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saki MILKA
|