Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 16,00g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Pepsi Diet Pepsi, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Lounas: Banquet Sweet & Sour Chicken Meal. lisää...
|
|
2324 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornet Mech
|