|
как в тумане помню, что ночью искала чтоб сожрать. но не помню, что в итоге ела. наверное хлеб. другого быстрого перекуса в холодильнике точно нет. бесит
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 58,78g | Hh: 65,74g.
Aamiainen: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Шампиньоны, Спагетти, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сливки 10%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|