Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 68,65g | Hh: 49,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Помидоры, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|