Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 120,30g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Банан, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Черешня, Saputo Parmesan Petals, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Домашний хлеб 🥖, Манная Крупа, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lounas: Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Saint-Arneault French Fried Potato, Heinz Tomato Ketchup, Домашний хлеб 🥖, Kirkland Signature Креветки, Schwartz's Smoked Meat, Салат из цветной капусты. Päivällinen: Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🥖, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Салат из цветной капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|