Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 113,15g | Hh: 57,41g.
Aamiainen: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Пармезан, Wasa Хлебцы Fiber. Lounas: SPAR Курица с Овощами . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Масло Подсолнечное, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Семеринка, Петрушка, Лайм Лайм, Киви. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya9494
|