Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 51,18g | Hh: 31,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|