|
😊
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 72,65g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Goldmännchen Chai, Kaffee. Lounas: Knoblauch, All Seasons Basilikum , Wassermelone, Balsamico, Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aubergine. Päivällinen: Ja! Cashewkerne, Wassermelone, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , GutBio Honig Cremig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Mais, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
17 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
|
18 heinä 24 jäseneltä: pinguin 3
|
18 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
18 heinä 24 jäseneltä: Jule Go !
|
Da ist sie, da ist sie....juhu, juhu, juhu...und gleich mit so einem großen Satz. Ganz starke Leistung 🎉🎯🏆🚀👍.
18 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
|
18 heinä 24 jäseneltä: ines-h
|
Top 💪🏼 Dani hat’s bestellt und ist direkt bei dir angekommen, weiter so 🤞🏽
18 heinä 24 jäseneltä: Meli1380
|
18 heinä 24 jäseneltä: "Britt"
|
Dankeschön, ihr Lieben 😊🫶
18 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Eine tolle Idee, danke! Ich haue gerade Blumenkohl aus dem Ofen mit Knoblauch, etwas Öl und Parmesan für recht wenige kcal und von pappsatt.
18 heinä 24 jäseneltä: Lachtuete_🐰
|
Super Jachta , mein Glückwunsch. Ein Woosh wie er im Buche steht.🥳🥳🥳
18 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Dankeschön, Lachtüte und Sandra😊
18 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|