Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 119,90g | Hh: 219,24g.
Aamiainen: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Uovo. Päivällinen: Cetriolo, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Välipalat/Muut: Mellin Crema di Riso, BoscoBuono Mirtilli, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Monster Monster Energy Zero Sugar, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|